free css templates


In Heemstede rond het Groenendaalse Bos

Pink Powerwalk maakt van wandelen een echte workout!

In september 2025 starten de nieuwe cursussen in Heemstede op dinsdag en donderdag om 9.00 uur.  Leer goed powerwalken en versterk je spieren en je conditie.

ZOMERACTIE: 10 euro korting op cursus van 20 lessen of 20-42 lessen

(geldig bij aanmelding en betaling vóór 31 juli 2025) 


Bewegen in de buitenlucht

Bij Pink Powerwalk wandelen we heerlijk in de buitenlucht en genieten we van de natuur om ons heen. Ontspanning door inspanning! In een kleine groep leer je alle powerwalk technieken om goed en veilig te lopen. Ook als je een tijd niet gesport hebt, kan je met powerwalk beginnen. Doe mee, je zal na 10 weken zeker verschil merken!

Pink Powerwalk voordelen

Train in een kleine groep vrouwen. Leer alle technieken om goed en veilig te lopen. De trainer is Zession gecertificeerd en zorgt voor leuke, afwisselende lessen. Beweeg lekker buiten in de natuur. Word fit en bouw conditie op. Train je hele lichaam door intervaltraining en spierversterkende oefeningen. Elk seizoen start een nieuwe cursus, voor zowel beginners als gevorderden.  Pink Powerwalk trainingen gaan het hele jaar door. 

Cursus Start to Powerwalk

Ben je enthousiast geworden en wil je ook meedoen? Geef je dan op voor de nieuwe cursus! In 10 tot 20 lessen leer je alle technieken om goed en veilig te lopen. We bouwen het rustig op, dus ook als je lang niet gesport hebt kan je meedoen. Kijk op het rooster om te zien wanneer de volgende cursus start.  Na elke cursus start weer een nieuwe cursus. Zo train je het hele jaar door! 

Wat is Powerwalk? Powerwalk is wandelen in een stevig tempo, waarbij je gebruik maakt van de beweging van je armen en een sterke afzet van je voeten. Het is geen hardlopen, maar stevig doorstappen waarbij altijd één voet de grond raakt. Powerwalk is geschikt voor iedereen en voor alle leeftijden. Het is een natuurlijke vorm van beweging met weinig weerstand. Hierdoor heb je weinig kans op blessures en is de training ook geschikt voor vrouwen met een slechte conditie, overgewicht of een lichte blessure. Tijdens een training wisselen we de tempo’s van het wandelen af en doen we tussendoor spierversterkende oefeningen. Hierdoor wordt het een workout voor het hele lichaam!

Mobirise
Mobirise
Mobirise

NAJAARSCURSUS
20 LESSEN
                
Heemstede
dinsdag en/of donderdag 9:00 uur
vanaf 9 september

€  175
  • dinsdag 9:00 – 9:45u donderdag 9:00 - 9:45u

  • aanmelden nu mogelijk! 
  •  ZOMERACTIE: 10 euro korting (tot 31-7-25)       
  •       20 lessen               (keuze uit 42 lessen)  
  •   kies 20 lessen op dinsdag en donderdag van 9 september 2025 tot 21 februari 2026                  
  • geen les op 28/10, 6/11, 23/12, 25/12, 30/12, 1/1    
  •    lessen zelf in te plannen via app
  • de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als               gevorderden             
  • locatie: Herfstlaan, Groenendaalse Bos
  • elke les gaat door bij minimaal 3 deelnemers

NAJAARSCURSUS
20-42 LESSEN

Heemstede
dinsdag en/of donderdag 9:00 uur
vanaf 9 september

€  199
  • dinsdag 9:00 – 9:45u donderdag 9:00 - 9:45u 

  • aanmelden nu mogelijk!
  • ZOMERACTIE: 10 euro korting (tot 31-7-25)       
  •            20-42 lessen                 (keuze uit 42 lessen)  
  • kies max 42  lessen op dinsdag en donderdag van 9 september 2025 tot 21 februari 2026
  • geen les op 28/10, 6/11, 23/12, 25/12, 30/12, 1/1 
  • lessen zelf in te plannen via app
  • de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als            gevorderden        
  • locatie: Herfstlaan, Groenendaalse Bos
  • elke les gaat door bij minimaal 3 deelnemers

NAJAARSCURSUS
10 LESSEN

Heemstede 
dinsdag en/of donderdag 9:00 uur
vanaf 9 september

99
  • dinsdag 9:00 – 9:45u donderdag 9:00 - 9:45u     
  • aanmelden nu mogelijk! 
  •                                                    
  •              10 lessen                           (keuze uit 20 lessen)
  •    kies 10 lessen op dinsdag en donderdag van 9 september 2025 tot 21 november 2025              
  •           geen les op 28/10 en 6/11                       
  • lessen zelf in te plannen via app
  • de lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden 
  •             locatie: Herfstlaan,         Groenendaalse Bos

                    elke les gaat door bij                        minimaal 3 deelnemers

Verzamelpunt Heemstede

We verzamelen op de Herfstlaan bij Groenendaal, tussen de begraafplaats en het molentje. Bij het bankje vlakbij de witte brug. Hier kan je ook makkelijk je auto parkeren of je fiets neerzetten. Er is geen toilet in de omgeving.

Pink Powerwalk | Heereweg 183 - 2161 BD Lisse | +31 (0)6 55870233 | KVK 81981384 | Voorwaarden